Categorie: Muziek

@JumboSupermarkt dankbaar en blij dat ik weer nieuw perspectief heb richting de toekomst #dankbaarheid #dankboek #muziek #retweet ; @NeilYoungNYA keep on rocking in a free world

Vorige week ben ik voor controle geweest bij de KNO arts. Ik kon nu voor het eerst in mijn leven via het beeldscherm meekijken hoe ze met de ” stofzuiger ” mijn oor van binnen schoon maakte. Ze liet ook het evenwichtsorgaan zien en vertelde dat op dit moment het evenwichtsorgaan er rustig uitziet en niet geprikkeld is door rommel of infecties.

Tevens zei ze dat het zeer wel mogelijk is dat mijn evenwichtsorgaan geprikkeld is geraakt en dat ik daardoor vorig jaar oktober tijdens mijn werk als schoonmaker ben gevallen.

Vandaag een wandeling gemaakt in Zwolle.

Dankbaar ben ik voor het goede contact met mijn KNO arts omdat ze mij goed heeft uitgelegd en heeft laten zien wat ze doet. Doordat ik via een beeldscherm kon mee kijken hoe ze de radicale holte schoonmaakt heb ik er nu een beeld bij hoe het er van binnen in mijn oor uit ziet.

Dankbaar ben ik voor het fijne afrondende gesprek bij de Jumbo AAlanden met de bedrijfsleider. Dankbaar omdat ik nu met een gerust hart weer verder kan werken aan het creëren van een betaalde baan wat mij een leefbaar inkomen gaat opleveren.

Vanmorgen heb ik van de arbeidsdeskundige van het UWV toestemming gekregen dat ik mag starten in een stage voor drie maand bij een toonaangevende organisatie op een prachtige locatie in Zwolle.

Tevens heb ik akkoord gekregen voor een coaching traject wat mij gaat helpen richting mijn pensioen dat te gaan doen waar ik goed in ben.

Onderwijl blijf ik mij als vrijwilliger inzetten voor :

Schrijf ik elke dag een blog , blijf ik wandelen, gitaar spelen zingen, lekker koken eten en volg ik verder mijn weg bij :

Hier had ik nooit kunnen staan zonder de steun van mijn lieve moeder ( 80 ), mijn dochter en haar vriend mijn beide zonen, mijn broers en zussen, vrienden, kennissen, sportvrienden, muziekvrienden, vrienden uit de Zwolse politiek, de kerk, mijn huisarts, RIBW Zwolle, Dimence Zwolle en De Raakvlak Academie.

Uiteindelijk hebben we allemaal muziek nodig!

#dankbaarheid #dankboek #coaching #stage

Iedereen een weekje vakantie!

Met deze blog wil ik u als lezer meenemen in mijn fietsavonturen. Het is mijn droom ooit op de fiets naar Barcelona of Rome te fietsen. Dergelijke avonturen daar is geld voor nodig.

Omdat ik op dit moment geen leefbaar inkomen heb wat mij de mogelijkheid geeft dergelijke vakantie reizen te gaan maken heb ik een actie op touw gezet het voor mij en voor anderen mogelijk te maken op vakantie te gaan.

Erik Scherder en @JanVayne sluiten af met “music was my first love ”; @thijszonneveld en @marijnfietst praten mij bij op twitter

Afgelopen zondag was ik aanwezig bij de unieke combinatie Erik Scherder en Jan Vayne. Het begon allemaal wat later omdat er een technische storing was. Voor de pauze kregen we een lezing van Erik Scherder over de werking van ons Brein.  Doordat ik op de fiets was gekomen was ik wat rozig geworden en viel voor de pauze soms bijna in slaap. Kan dus niet alles na vertellen hahahaha.

De Dynamiek tussen de twee is uniek te noemen. Jan Vayne trakteerde ons op improvisaties. Hij vroeg het publiek met liedjes te komen hij speelde. Erik Scherder vertelde vervolgens hoe ons Brein werkt. Jammer genoeg kregen we geen handsouts mee van meneer Scherder zodat we het thuis nog even rustig na konden lezen.

Na de pauze ging Jan Vayne verder met bijzondere vertolkingen van liedjes die hem werden opgegeven. Op een gegeven moment dacht ik aan de film Wolfgang Amadeus Mozart. Jan ging namelijk op zijn rug op de pianokruk liggen en met gekruiste handen spelen. Kan mij herinneren dat deze unieke manier van spelen ook in die film voorkwam.

Briljant was het filmpje wat Erik Scherder liet zien van een man met Parkinson. Kan het hier vertellen, doe ik niet daarmee zou ik de beelden tekortdoen. Hopelijk wil Erik Scherder dat filmpje online delen zodat de mensen die er gisteren niet bij waren het ook kunnen zien. Werkelijk waanzinnig te zien wat muziek met mensen kan doen.

Toen ik thuiskwam had ik 75 kilometer op mijn Polar sporthorloge staan. Uiteraard was ik benieuwd wie er bij het wielrennen had gewonnen. Dus checkte ik even wat Thijs Zonneveld en Marijn de Vries hierover twitterden.

Moe maar voldaan viel ik gisteravond in een diepe slaap. De combinatie van muziek en fietsen, een betere slaapmedicatie bestaat er niet voor mij.

De songwriting workshop van @Raakvlakinfo; @NeilYoungNYA rainbow of colours

Vandaag zaterdag 15 april 2023 heb ik meegedaan aan een workshop van de RAAKVKLAKACADEMIE. Dat was voor mij om meerdere redenen heel erg leuk. We waren met ongeveer acht deelnemers en zaten om een tafel. De cursusleidster had ons gevraagd samen met een thema te komen.

Homepage
De website van de raakvlak academie

Uiteindelijk kwamen we gezamenlijk uit op het thema: “Donker Licht ”.

Aan de hand daarvan ging eenieder voor zichzelf woorden op schrijven die voor hem of haar met thema te maken hadden. Toen iedereen daar klaar mee was werden al die woorden op één flap over geschreven. Vandaaruit werden we uitgenodigd hier zinnen van te gaan maken. Daar kregen we vijf minuten voor.

Vervolgens lazen we dat aan elkaar voor.

Daarna mochten eenieder iemand noemen met wiens tekst hij of zij wel iets wilde gaan doen. Doordat de tijd voorbij vloog sloten we af met de conclusie dat er een vervolg dient te komen. Dankbaar ben ik dat ik aan deze workshop mee heb gedaan omdat ik daardoor getuige was van de creativiteit van de vooral nog jonge deelnemers. 

Zonder dat ze het wisten waren ze als een regenboog in mijn Brein.

Kleurplaat door mij gemaakt in inloophuis De Bres.

Zelf had ik een aantal zinnen in het Engels geschreven naar aanleiding van het thema: “Donker Licht”. Waarom ik in het Engels ging schrijven weet ik niet goed.

Eén van de zinnen die ik had opgeschreven was:

Be a rainbow in someone else’s cloud!

Wordt vervolgd.

De belangrijkste bijzaak van het leven verbindt supporter @antonDDD uit Zwolle en @MadelondeJong uit Rotterdam; @MickJagger “waiting on a friend”

In de Swollenaer van woensdag 12 April 2023 las ik de column van Anton Cramer.

De belangrijkste bijzaak van het leven houdt de gemoederen aardig bezig. Anton Cramer stelt in zijn column dat de media hun berichtgeving soms aandikken. Is dat echt zo? Is er niet veel meer aan de hand?

Feyenoord Supporter Madelon de Jong is ook enigszins ontdaan wat er allemaal gebeurt in het stadion. In Rotterdam spreken ze al over een rouwrand om een mogelijk fantastisch seizoen.

Deze berichten komen allemaal tot mij op een moment dat een vriend mij juist gevraagd heeft of ik meega naar een voetbalwedstijd van PEC Zwolle. In mijn enthousiasme heb ik gezegd: “Ja leuk!”

Echter als ik deze berichten allemaal lees vraag ik mij af of het nog wel zo leuk is in het voetbalstadion.  Wil ik dit eigenlijk wel?

Dit vraag ik mij nu hardop af.

En ja natuurlijk ik vind het leuk dat hij mij heeft uitgenodigd, echter ergens voel ik weerstand met hem naar het stadion toe te gaan. Er hangt zoveel negatieve energie om deze sport.

Mijn vriend gun ik een leuke ervaring en geen nachtmerrie.

Drama in De Krim, uitspraak over twee weken; @BillFayOfficial Thank You Lord

In de Stentor van vandaag woensdag 12 April 2023 trof ik het aangrijpende verhaal aan van het overlijden van Felicia 4,5 maand. Het OM eist 8 jaar cel tegen vader na dood kind.  De uitspraak is over twee weken.

Veel wijsheid gewenst voor de rechter die hier iets over moet gaan zeggen.

Via de app had ik wat contact met een familie lid, we kregen het over muziek. Hij attendeerde mij op Bill Fay Thank You Lord.

Prachtig mooi lied.

Wandelen met @Geert1970; @NeilYoungNYA ten men working.

Gisteren heb ik gewandeld met Geert Jan. In het jaar 2012 maakte ik met hem een verhaal voor de Vinexpress. De wijkkrant van Stadshagen. Een broer van mij was medeorganisator van een MS-benefietconcert waar Geert Jan ook naar toe zou gaan.

De krant waar ik Geert Jan destijds voor interviewde.

Aan de hand daarvan had ik een kort interview met hem waarin hij vertelde waarom hij naar dat concert toeging. In de loop der jaren is er een hechte vriendschap met hem gegroeid. Ik ben hem heel erg dankboor voor zijn betoonde vriendschap. Mooi ook vind ik het te zien dat hij nu schrijft voor de krant waar ik hem destijds voor interviewde. Ook houdt hij een eigen blog bij.

Volg Geert Jan ook op twitter en lees eens één van zijn blogs.

Zo heel af en toe ga ik ook met hem op pad. De laatste keer gingen we samen stemmen in het cultuurhuis van Stadshagen. Omdat dit opnieuw bijna heel erg mis ging – we kunnen er nu samen wel om lachen toen niet – had ik Geert gevraagd of iemand mij instructies kan geven hoe ik de rolstoel kan besturen zodat we samen veilig kunnen wandelen.

Een lieve jongedame heeft mij gisteren uitgelegd hoe ik de rolstoel al wandelend het beste kan besturen. Als je eenmaal weet waar je op dient te letten dan is dat prima te doen. Belangrijkste tip die ik meekreeg was:

” raak niet in paniek als het in het verkeer opeens heel erg druk wordt. ”

Instructie van de lieve jongedame.

Ik ben dankbaar voor de instructies die ze mij heeft gegeven omdat ik nu in de toekomst met meer zelfvertrouwen weer eens ga wandelen met mijn vriend.

@loopmaatjes @erbenwennemars @michielwill en Bram van Poolen lopen op 10 juni mee met de Heroes Run tijdens @marathonzwolle; ik ben o.k. jij bent o.k. blijf o.k.

Net als bovengenoemde mannen loop ik ook mee met de HEROES RUN. Als vrijwilliger van toegankelijk Zwolle kan ik natuurlijk niet ontbreken. Toegankelijk Zwolle is dit jaar één van de goede doelen waarvoor gelopen kan worden. Nu denkt u als lezer misschien: “Harry heb jij dan een verstandelijk, lichamelijke of mentale beperking dat jij meedoet? ”

 

Het antwoord daarop is: “Ja, ik heb een mentale beperking. ” Dat neemt niet weg dat ik wel kan sporten. Daar heb ik ook altijd veel lol plezier en voldoening aan beleefd. In de loop der jaren heb ik wel steeds meer vrede met de gedachte dat ik ook o.k. ben als ik mij niet ontzettend uitsloof en alleen dat doe wat ik aan kan.

Het lopen van een halve of een hele marathon is niet voor iedereen weggelegd. Als je zoals ik te maken hebt met een mentale beperking is het belangrijk realistische doelen te stellen. Mijn loopdoel voor dit jaar is dat ik een persoonlijk record wil lopen op de 5 km gemeten in mijn 58e levensjaar.

In ieder geval wil ik dit jaar ook meelopen tijdens de Munnikenslagloop in mijn geboortedorp Rouveen. Daar liep ik in 1983 mijn eerste 5 km in wedstrijd verband. Maar nu straks eerst meedoen met de HEROES RUN.

Ik heb er echt zin aan!

Ik ben o.k. jij bent o.k. blijf o.k.

You never walk alone.

Ook Bruce Springsteen kampte met een mentale beperking.

Bruce Springsteen Born to Run!

@michielwill “Een gezonde geest in een gezond lichaam”; @NeilYoungNYA “when you walk into my life on the heals of a dream.”

Afgelopen week trof ik het jaarverslag van SportService Zwolle aan in het Anker. Deze heb ik met veel belangstelling gelezen. Het is een mooi en goed verzorgd jaar verslag. Het geeft een goed beeld wat SportService Zwolle zoal doet. Op vele terreinen zijn ze actief. Geïllustreerd met prachtig mooie foto’s.

Complimenten aan de makers van dit verslag.

Heel mooi jaar verslag van SportService Zwolle.

Mijn aandacht werd vooral ook getrokken door het item wat gaat over de gemeenteraadsverkiezingen 2022. Toen die verkiezingen in 2022 waren wist ik echt niet meer hoe de politieke hazen in Zwolle liepen. Dit kwam vooral ook doordat ik van 2012 tot 2019 niet in Zwolle heb gewoond. Twee jaar in Hattem en vijf jaar in Luttenberg gemeente Raalte hadden gemaakt dat ik een behoorlijke afstand had tot de politiek in Zwolle.

Daarom was ik ook naar het slotdebat gegaan en heb de politiek in Zwolle op een aantal punt bevraagd. Destijds was ik als initiatiefnemer van de Stadshagen Run bezig met een onderzoek naar de mogelijkheden en de onmogelijkheden van een eventuele doorstart van de Stadshagen Run.

Organisator van deze hardloopwedstrijd was stichting Loopsport Zwolle.

Omdat ik wat afstand had tot de politiek in Zwolle had ik drie vragen bedacht voor de politiek in Zwolle, waar ik het standpunt van de partijen over wilde weten. Twee lokale zaken die belangrijk voor mij zijn en één landelijke zaak. Een aantal fractievoorzitters heb ik toen onder meer de vraag voorgelegd: “Hoe kijkt uw partij aan tegen een eventuele doorstart van de Stadshagen Run? ”

Het zal u niet verrassen dat elke politieke partij welwillend stond tegenover een eventuele doorstart. Er is was echter één antwoord van een fractievoorzitter waarbij ik dacht: “die man die heeft een verassing voor mij in petto daar moet ik op stemmen! ” Hij zij namelijk tegen mij:

“Harry, het is niet voor niets dat ik hier nu naast Sportservice Zwolle sta!”

Op hem heb ik dus gestemd.

Niet alleen daarom. Wat voor mij mede van doorslaggevende betekenis was is het standpunt van de politieke partij op landelijk niveau als het gaat om een basisinkomen voor iedereen.

Mijn onderzoek naar de mogelijkheden en onmogelijkheden van een eventuele doorstart van de Stadshagen Run heb ik afgerond. De terugkoppeling naar Loopsport is gedaan. Mijn conclusie was destijds: “Een doorstart van de Stadshagen Run is niet mogelijk.”

Daar voeg ik nu aan toe: “Tenzij er nieuwe krachten en energie in Stadshagen vrijkomt wat stichting Loopsport Zwolle de mogelijkheid biedt een doorstart te creëren. Alleen kan je ver komen. Samen kom je veel verder. ”

When you walk into my life on the heals of a dream i thought i saw in your eyes a little bit of me. Neil Young

Punt lijn meditatie bij  @Werv-dg; de zin van het bestaan Viktor E Frankl; @NeilYoungNYA Heart of Gold

Tijdens de training bij het schrijverscafé werden we uitgenodigd een puntlijnmeditatie te doen. Daar heb ik nu één keer aan meegedaan. We worden uitgenodigd dit elke dag te gaan doen voordat we gaan schrijven. Zelf ben ik niet zo’n persoon die zich met meditaties bezighoudt. Wat ik wel doe is langer uitademen en mijn hartcoherentie in rust beïnvloeden.  Het is mijn bewuste keuze niet steeds zo maar iedereen toegang te verlenen tot mijn brein. De schrijfster van deze meditatie en haar werk ken ik verder niet.

De puntlijn meditatie met de stem van Joey Brown.
Joey Brown Schrijfmeditatie, schrijfretraites en stilteretraites
Meer over het werk van Joey Brown kunt u lezen op haar website.

Zelf heb ik veel baat bij de inzichten van Viktor E. Frankl. In haar boek De Keuze vertelt dr. Edith Eger dat zij ook geïnspireerd is geraakt door Viktor E. Frankl. Zijn levensfilosofie is terug te lezen in het boek de zin van het bestaan. Als je dat boek hebt gelezen dan ontdek je dat eigenlijk daarmee het meeste wel is gezegd.

In zijn levens filosofe kan een mens op drie manieren zin ontdekken in dit leven.

Door het ondergaan van iets, bijvoorbeeld een liefde of een wandeling in de natuur.

Heel concreet voor mij, mijn liefde voor mijn moeder, mijn kinderen, mijn broers, zussen, neven en nichten verdere familie, vrienden en vriendinnen, sportvrienden en sportvriendinnen, muziekvrienden en vriendinnen, schrijversvrienden en vriendinnen  etc. etc. etc.…. 

Verder het concreet te maken: straks ga ik wandelen in de bossen van Hattem samen met de wandel vrienden en vriendinnen van Loopsport Zwolle.

Door het stellen van een daad, bijvoorbeeld je werk.

Heel concreet voor mij: Elke dag publiceer ik een blog. Dit zie ik als werk. Mijn vrijwilligerswerk voor toegankelijk Zwolle. Daarnaast per 1 mei start ik als stageloper bij Grand Café Milligers te Stadshagen.

Door te lijden.

Dat is het moeilijkste. Frankl zelf heeft het lijden aan den lijve ondervonden en heeft ons op dit punt echt iets te vertellen. Waar ik onder lijd, daar probeer ik op mijn manier zin aan te geven.

Dat gaat steeds beter.

Over twee weken is het Int. Neil Young festival.

Samen met twee jeugdvrienden ga ik daarnaartoe.

Daar kijk ik naar uit.