@loopmaatjes @fietsmaatjes run bike run (100 dagen zonder alcohol): vogelfotograaf Bart van de Riet

Een tijdje geleden heb ik een sportmeting laten uitvoeren door iemand die opgeleid is door Stans van der Poel. Mijn Polar sporthorloge heb ik ingesteld naar aanleiding van die meting. Wat ik eigenlijk wel al wist wat ook heel mooi zichtbaar wordt is dat ik met hardlopen veel sneller in de verzuring terecht kom. Met wielrennen blijf ik veel langere in de groene zone.

Zo heeft fietsen allerlei voordelen ten opzichte van hardlopen. Als ik zeven kilometer ga hardlopen ben ik binnen een uur weer thuis. Ga ik dertig kilometer fietsen dan ben ik ruim een uur buiten.

Vanmorgen dus toch op de fiets gestapt in plaats van hardlopen. Daar ligt eigenlijk ook mijn basis. Beide vind ik leuk om te doen. Zal toch eerst een paar kilo aan gewicht kwijt moeten zien te raken. Dit te bereiken heb ik onder meer besloten een alcoholvrije periode in lassen.

Het wordt 100 dagen zonder alcohol.

Maandag drink ik samen met een maat een biertje welke ik gekregen heb van bierbrouwerij achter de vijf eiken. Een trippel met 9,5 % alcohol. Mijn maat en ik gaan eerst naar de documentaire die mijn dorpsgenoot Geertjan Lassche heeft gemaakt. Daarna genieten we samen van heerlijk biertje

Film over Louis van Gaal.

Toen ik vanmorgen langs de IJssel fietste zag ik daar een jongeman staan met een verrekijker. Aan zijn houding te zien kon je opmaken dat hij iets bijzonders zag. Ik besloot even te stoppen en een praatje met hem te maken. Al pratende kwamen we erachter dat ik ooit samen met een oom van hem Luik – Basten Aken – Luik heb gefietst. Toen ik weer verder ging beloofde ik hem te gaan volgen op Instagram, de plek waar hij zijn foto’s publiceert, en echt hij maakt mooie foto’s kijk maar eens op Instagram bij Bart van de Riet.

@kaatjehotemetoo 19 mei 2022 Iedereen T€LT Festival: oefeningen voor de stem

Gisteren had ik een tryout in de Gift City voor het Iedereen T€LT Festival. Kaatjehotemetoo van het Iedereen Telt Festival was ook aanwezig in het publiek. Hoewel er niet veel publiek was gebeurde er wel iets heel bijzonders. Terwijl ik een liedje aan het in zingen was merkte ik dat er een jonge dame die in het City Cafe werkt mij heel aandachtig zat aan te kijken.

Op een gegeven moment kwam ik met haar in gesprek. Ze vertelde dat ze uit Syrië kwam en door het vrijwilligerswerk in de Gift City de Nederlandse taal wilde leren kennen. Toen ik een paar liedjes had gezongen liet ze door schemeren dat zij ook wel wilde zingen.

Na wat overleg en wat aanmoedigingen begon ze in een voor mij vreemde taal – Turks – een lied te zingen. Dat was zo mooi te zien, ze genoot zichtbaar. Nadat ze het lied had gezongen vertelde ze in nog wankel Nederlands dat het lied ging over houden van.

Na wat aanmoedigingen zette ze nog een lied in wat ze kende. Het was een heel lang lied vertelde ze, een gedeelte ervan wilde ze wel voor ons zingen. Dit keer niet in het Turks maar naar ik meen in het Arabisch.

Weer zag je hoe ze ervan genoot dat ze zong in een taal die haar eigen is. De taal die ze verstaat en spreekt. Voor mij was dit een prachtig mooi voorbeeld wat zingen met je kan doen. Dit spontane gebeuren was voor mij wel één van de hoogtepunten van dit uurtje zingen.

Oefeningen voor de stem

Mijn eigen stem haperde gisteren soms. Binnenkort heb ik een intake bij de raakvlakacademie. Hopelijk kan men mij daar helpen mijn stem verder vrij te maken. Straks eerst maar eens Gember Honing thee halen. Nu doe ik thuis oefeningen. Trillen met mijn lippen, achtjes draaien. De aanmoediging ook eens op straat te gaan zingen en spelen neem ik ter harte. Wordt vervolgd.

Zelfexpressie is het tegenovergestelde van depressie @DrEdithEger1 : @DeGiftCity vrijdag 22 April 2022

Vrijdag 22 April 2022 Harry Bartelds an try out tribute to Neil Young  

De muziek van Neil Young behoort tot de grondmelodie van zijn leven. Op zijn 14e jaar leerde hij van zijn oudste broer  ( ex basist The Prodigal Sons ) in Rouveen op een zolderkamer de eerste gitaarakkoorden spelen op een gitaar.

Destijds heeft hij als 14-jarige het album Comes a time grijs gedraaid. Hij had dat cassettebandje mee kunnen nemen zodat u het ook kon horen. Nee hij doet het anders.

Op vrijdag 22 April 2022 van 14.00 uur tot 15.00 uur zingt en speelt hij in het City Café van de Gift City liedjes van Neil Young.

Sinds hij drager is van een bot verankerd hoortoestel (Baha) is hij muziek steeds meer en meer gaan waarderen en heeft hij steeds meer plezier aan zingen en gitaar spelen. Plezier dat hij ook had toen hij als 14-jarige de eerste akkoorden op een gitaar leerde spelen.

Ondanks dat hij al 57 jaar is, heeft hij gitaarles genomen zo zich het vernuftige en soms eigenzinnige gitaar spel van Neil Young  eigen te maken. Omdat hij soms last heeft van podium angst, heeft hij zich ook aangemeld voor een intake bij de raakvlakacademie, zo zijn talent verder te ontwikkelen.

Hij zingt en speelt voor een goed doel. Iedereen een weekje vakantie. Vijftig procent van wat hij bij elkaar zingt gaat naar de stichting iedereen een weekje vakantie. De andere vijftig procent gebruikt hij voor nieuwe snaren  voor op zijn gitaar en zijn wens te realiseren een fietsvakantie naar Barcelona.

Het is  uiteindelijk zijn doel, zijn droom te verwezenlijken ooit op het Neil Young festival te Zuidhorn te spelen. Wilt u vrijdag 22 April hierbij  aanwezig zijn dan bent u van harte welkom!

SAMSUNG CSC

@Beursvloer038 @Toegankelijk038 mijn voorbereiding op de Beursvloer; This Note’s For You Too a tribute to Neil Young

De Beursvloer Zwolle

Deze week was ik mij aan het voorbereiden op de beursvloer. Met een gevoel van dankbaarheid willen wij de beurs straks verlaten door een goede deal te sluiten. De vraag die Toegankelijk Zwolle heeft neergelegd luidt als volgt:

Vanuit Toegankelijk Zwolle geven we gastlessen aan Kinderopvang, Primair Onderwijs, Voortgezet Onderwijs, MBO en HBO. We gebruiken hiervoor divers voorlichtingsmateriaal.
Graag zouden we dit willen aanvullen met een aantal korte video’s (max. 3 minuten) waarin een ambassadeur van Toegankelijk Zwolle uitlegt welke hulpmiddelen hij/zij gebruikt en wat dit doet voor de kwaliteit van leven, de zelfstandigheid en autonomie. Denk aan iemand met een auditieve beperking die uitlegt hoe een Baha en Resound multi microfoon werkt en wat dit voor hem betekent in het mee kunnen doen in de maatschappij. Het is belangrijk dat de video’s ook van ondertiteling worden voorzien.

In voorbereiding op deze avond heb ik mee gedaan met een online training. Tijdens deze training heb ik via de app contact gezocht met iemand van de organisatie. Daar kwam de volgende reactie op binnen:

Ik reageer even via de mail op jouw vraag die je mij hebt geappt. Als ik kijk naar de vraag die jullie bij Toegankelijk Zwolle hebben, is de SESAM academie volgens mij interessant om in ieder geval mee in gesprek te gaan. Verder zijn jullie natuurlijk op zoek naar iemand die video’s kan maken, ik zie hiervoor nog niet een directe link, maar wellicht dat fotografe Anke Olthof wel connecties heeft die jullie hierbij verder kunnen helpen. Kijk zeker zelf ook nog even in het overzicht met bedrijven die zich hebben aangemeld, deze pagina wordt t/m woensdag nog verder aangevuld met de laatste aanmeldingen: Welke bedrijven doen mee? (zwolledoet.nl)

Simone Boshove Projectleider SamenZwolle & ZwolleDoet!

Een link met een organisatie die ons kan helpen zag ik hier ook niet direct tussen. Het wiel opnieuw uitvinden is zonde van onze tijd en energie. Tijdens een wandeling naar De Gift City, ik ga vier dagen per week naar het City Café van de Gift City toe van waaruit ik dit en ander werk doe, kwam er een herinnering naar boven drijven. Het werk van een landelijke organisatie die ik in 2012 heb leren kennen.

Met dat ik contact met deze organisatie zocht dacht ik : ” Zij hebben denk ik de oplossing voor onze vraag. Ik weet dat ze werk van hoog kwaliteit leveren. ”

Mijn contact persoon binnen de bewuste organisatie nodigde mij uit voor een gesprek op woensdag 20 April 2022. Dit is dus na de Beursvloer. Hij wil mij dan laten zien wat zij zoal hebben gemaakt.

Ter illustratie stuurde hij mij het volgende filmpje toe:

Heel mooi gemaakt.

De begeleidende tekst: Het zijn veelal bij organisaties intern gepubliceerde/interne doeleinden, producties geweest (en daardoor niet online te zien) deze wel. Ik kan je bij onze afspraak meerdere laten zien!

This Note’s For You Too a tribute to Neil Young

Van Neil Young is het bekend dat hij twee kinderen heeft met een bijzondere spierziekte. In 1998 zijn er wereldwijd door allerlei bandjes liedjes van Neil Young opgenomen en op cd uitgebracht. De opbrengst van de verkoop van die cd ging naar een stichting die Neil Young in het leven had geroepen voor zijn twee kinderen. Aan deze cd werkte ook mee de alom bekende Zwolse straat band Harvest.

Een mooi kado van bierbrouwerij achter de 5 eiken;Goin Back Neil Young @DeGiftCity @NeilYoungNYA @FestivalNeil #dankbaarheid

Gisteravond werdt ik in het City Café van de Gift City verrast door bierbrouwerij achter de 5 eiken met een wel heel mooi kado. Het overrompelde mij wel enorm.

Wordt er stil van en ben er nog stil van.

#dankbaarheid

Bierbrouwerij achter de 5 eiken, mijn dank is niet klein!

Momenteel studeer ik op het lied Goin Back van het album Comes a time. Dat zal op deze gitaar mooi klinken. Bierbrouwerij achter de 5 eiken, dank dank dank! Heel erg lief.

De meester zelf aan het woord.

Citaat : ” Het leven in onze telefoon is een leven in ons leven ” @MetaHdeG ; REPAIR CAFE @Deltion : @droomvanzwolle @drbrambakker When you walk in to my life on the heals of a dream…..

Dit citaat : ” Het leven in onze telefoon is een leven in ons leven ” van Meta Herman de Groot viel mij deze week op. Juist op dezelfde dag dat zij deze tweet de wereld inslingerde had ik mijn nokia telefoon ter reperatie aangeboden bij het REPAIR CAFE van het Deltion College. Ja, ik gebruik nog een ouderwetste Nokia telefoon voor onderweg. Bewuste keuze van mij. Mijn Samsung telefoon heb ik alleen bij mijn computer liggen. Bevalt mij uitstekend. Kan het iedereen aanraden.

Meta Herman de Groot trok mijn aandacht op twitter met de expeditie die ze organiseert samen met Dr Bram Bakker. U weet wel, die psychiater die zijn vak heeft verlaten en daar een boek over publiceerde met de titel : ” Gevoelsarm.”

Het lijkt mij reuze leuk mee te gaan met deze expeditie.

When you walk in to my life, on the heals of a dream, i thougt i saw in your eyes a little bit of me.

Uiteindelijk hebben we allemaal muziek nodig.

Een medewerker van @degiftcity doneerde zijn nieuw en ongebruikte schoenen aan de Twinkel Winkel, “ vrijwilliger @VoltZwolle geeft compliment! ‘ ; Neil Young – Betty Lou Got A New Pair Of Shoes

Recentelijk kocht ik een paar nieuwe ongebruikte schoenen in de Twinkel Winkel van de Gift City. Tijdens de uitslag van de gemeenteraads verkiezingen droeg ik deze schoenen. Een toevallige passant van de politieke partij VOLT gaf mij een compliment voor deze mooie schoenen.

Nieuwe politieke partij in Zwolle.

Dit vertelde ik een paar dagen later aan de medewerkers van de Gift City. Waarop een man – al op leeftijd en grijze haren – zei: ” Wil je wel geloven dat dit mijn schoenen zijn geweest? Ik heb ze nooit gedragen omdat ik ze niet mooi vond.”

Dankbaar, blij en gelukkig loop ik nu op zijn schoenen. Met schoenen heb ik wel wat. Toen ik als Citywerker van de Gift City bij POUW Automotive Deventer de huismeester op vrijwillige basis verving – de huismeester kreeg een kunstheup – kreeg ik twinkels op een pasje. Met deze twinkels kon ik wat spullen kopen in de Twinkel Winkel of een maaltijd nuttigen in het City Café.

Nadat mijn vrijwilligers contract was omgezet in een loondienst contract bij POUW Automotive, deed ik mijzelf een paar dure, stoere, schoenen kado. Op deze schoenen loop ik nog steeds. Zal ze nooit weg doen. Ze zijn al eens door een echte vakman onder handen genomen voor een “ ” tweede leven.” Daar ik ze echt wil behouden voor de toekomst staan ze regelmatig met een spanveer in huis zo de spanning goed te houden.

Deze schoenen zijn geleefd.

In de corona periode – met name tijdens de lockdowns – liep ik in huis veel op blote voeten. Naar de winkel was een klein stukje wandelen. Meestal stapte ik dan ook met blote voeten in mijn sport schoenen. Toen ik dit voorjaar wat meer ging wandelen, stapte ik op de automatische piloot, met blote voeten in mijn sport schoenen. Gevolg: een fikse blaar onder mijn rechter voet. De schoen die ik gekocht had in de Twinkel Winkel kon mijn voet blijkbaar niet meer verdragen.

De blaar onder mijn voet, had ondermeer ook tot gevolg dat mijn voet ging opzetten en uitzetten. Met alle dramatische gevolgen van dien. Nu wil ik ook deze schoen graag een tweede kans geven. Heb er echter een hard hoofd in of er nog een schoenmaker is die deze schoen weer ” VLOT ” kan trekken.

Dat zal een echte ambachtsman zijn die dit kunstje kan flikken. We zullen zien welke reis deze schoen nog af gaat leggen.

Wordt vervolgd.

@Hedon Worship Together; op saxofoon Wendy Hilvers – Sietsema

Toen de wijkkrant Holtenbroek nog gemaakt werdt schreef ik een artikel met de koptitel: Worship Together met Holtenbroek als springplank naar Hedon! Gisteravond stond Worshiop Together op het podium in Hedon. Er waren veel jongeren en ook “ouderen.” Er werd uitbundig meegezongen. Het was zoals de naam van de band het al zegt : Worship Together.

Na afloop in het café gedeelte van HEDON sprak ik met een paar leeftijdsgenoten na over het concert. We kwamen tot de conclusie dat we wel wat misten. Namelijk verbinding met de wereld. De liedjes die gezongen en gespeeld werden zal alleen een bepaalde doelgroep aan spreken. Niet gelovigen zullen al snel afhaken was onze mening.

Zelf zou ik van deze band wel eens een vertolking willen horen van mijn muzikale held Neil Young het lied When God Made Me. Dit lied heb ik zelf ooit solo in het openluchtheater van Luttenberg gezongen. In mijn hart heb ik toen mijn vertolking van dit lied opgedragen aan mijn vriend wijlen Peter van der Veer.

Een maand voordat hij overleed hadden we samen nog gewandeld op de Luttenberg. Toen we begonnen aan die wandeling zei ik tegen hem : ” Als we geluk hebben dan zien we nog een paar reeën. ” We hadden toen die avond geluk en zagen op nog geen tien meter afstand drie of vier reeën.

When God Made Me Neil Young van de dvd Prairi Wind

Persoonlijk vond ik de combinatie van muziekinstrumenten zangers en koor erg goed. Daar hou ik wel van. Na afloop heb ik met saxofonist Wendy Hilvers – Sietsema gesproken. Als saxofonist heeft zij mij in mijn hart geraakt. Dat heb ik na afloop met haar gedeeld. In mij heeft ze er een fan bij.

Op saxafoon Wendy Hilvers – Sietsema
Via de website van Worship Together kan je – als je dat zou willen – vriend worden van de band.

Hoe de moderne techniek – de BAHA – mij als auditief beperkte een stuk kwaliteit van mijn leven heeft terug gegeven. ( leestijd 2 minuten )

Dit is een feitelijke weergave van een presentatie zoals ik die namens Toegankelijk Zwolle heb gegeven aan HBO studenten zorg tijdens een video conference.

Vraag 1: Zijn er mensen die nu meekijken en mee luisteren die zelf enkelzijdig horend zijn of iemand in zijn of haar direct omgeving kennen die zelf enkelzijdig horend is?

Indien ja: wat ik nu ga vertellen over de techniek waar ik gebruik van maak wil niet zeggen dat dit ook voor jou of de persoon die jij kent kan werken. Ieder gehoorverlies is weer anders. Mocht je na het aanhoren van mijn verhaal denken: “Ik wil hier meer over weten maak dan een afspraak met je huisarts en vraag om een verwijzing naar een KNO-arts. Mocht je op de Isala Zwolle aangewezen zijn maak dan een afspraak met de KNO-arts dr. H. van Det-Bartels. Uiteraard ben ik na deze meting ook beschikbaar voor vragen van mensen die of zelf enkelzijdig horend zijn of iemand kennen die enkelzijdig horend is.”

Indien nee: gelukkig maar.

Wil iedereen die wel eens gehoord heeft van een bot verankerd hoortoestel (Baha) zijn of haar hand opsteken?

Als er mensen zijn die er wel van gehoord hebben vul mij gerust aan indien ik iets niet vertel wat eigenlijk wel verteld zou moeten worden.

Als er geen mensen zijn die ervan gehoord hebben:

Dan gaat er nu heel veel informatie op jullie af komen. In ongeveer 10 minuten tijd vertel ik mijn verhaal van gehoorverlies en de ontdekking van de mogelijkheden van de Baha. Dit bestrijkt een tijd van ruim 40 jaar. Veel vertel ik dus niet hahaha.

Misschien hebben jullie wel gehoord dat prinses Beatrix recentelijk aan haar gehoor is geopereerd. De moeder van Koning Willem – Alexander had een cholestatoom. Dat is een hardnekkige vorm van middenoorontsteking, waarbij ontstekingscellen de botjes in het middenoor aantasten. Dat kan leiden tot gehoorverlies.

Als kind heb ik hier ook mee te maken gehad. De ontsteking heeft destijds mijn gehoor dusdanig aangetast dat ze alles opnieuw hebben proberen op te bouwen. Dit hebben ze twee of drie keer geprobeerd. Alle keren is dit uiteindelijk mislukt. De ontsteking was zo heftig dat alles wat er nieuw ingezet was er gewoon weer uitgedrukt werd.

Toen ik zestien jaar was hebben ze bij mij, omdat ze de ontsteking niet onder controle konden krijgen, alles uit mijn rechteroor weggehaald inclusief de ontsteking. Men was bang dat de ontsteking verder het hoofd in zou groeien. Ze noemen dit een radicale holte. Heden ten dage zou men dit niet meer zo oplossen zo vertrouwde mijn huidige KNO-arts mij toe.

Vanaf dat moment was ik gehandicapt. Met vallen opstaan heb ik daar mee leren dealen en door schade en schande ben ik wijzer geworden. Als je met één oor hoort dan verandert je gedrag, je gaat altijd een positie kiezen waardoor je de ander zo goed mogelijk kan horen.  Dat levert soms gênante situaties op.  Enkelzijdig horend wordt ook wel eens een onzichtbare handicap genoemd. Immers je ziet niets aan mij? Waar je het wel aan kan herkennen dat iemand enkelzijdig horend is aan het feit dat iemand steeds met zijn hoofd naar een bepaalde kant draait.

Zoals ik al zei door schade en schande ben ik wijzer geworden. In het jaar 2009 ben ik in een werksituatie hard geconfronteerd met mijn handicap. Dit heb ik als uitsluiting ervaren vanwege mijn handicap. Zonder daar verder dramatisch over te willen doen, dit was voor mij persoonlijk een pijnlijke ervaring.  Nu kijk ik er op terug als  één van de beste dingen die mij is overkomen.

Het was  aanleiding voor mij opnieuw contact te zoeken met mijn toenmalige KNO-arts met de vraag of een hersteloperatie mogelijk was. Omdat ze bij mij de buis van Eustachius dicht hebben gemetseld hadden was een hersteloperatie bij mij te riskant.

De KNO-arts vroeg toen aan mij: “Harry heb jij wel eens gehoord van een BAHA? ” Waarop ik zei: “Een BAHA? Nee, daar heb ik nog nooit van gehoord.”  Waarop de KNO-arts zijn stoel omdraaide en hij iets van een tafel pakte op een stalen pen en tegen mij zei: “Kijk dit is een Baha, ik denk dat dit ook voor jou kan werken.”

Laat de Baha zien aan de deelnemers.

 Hij keek mij aan en zei: “Ik zie je glimlachen.” Waarop ik zei: “ja als er een oplossing is dan heel graag.”

Vanaf dat moment ben ik een traject ingegaan verder te onderzoeken of deze techniek ook echt bij mij werkte en of ik het ook echt zou willen. Het heeft namelijk wel wat gevolgen.

In mijn schedel hebben ze een schroef vastgezet van het metaal soort titanium. Titanium heeft de eigenschap te vergroeien met beenmerg. Dit is een kleine ingreep die zowel onder plaatselijke verdoving kan als algehele verdoving.

Vraag: enig idee waar deze techniek vandaan komt? Antwoord kaakchirurgie.

Laat de schroef zien.

Op deze schroef kan ik de Baha vastklikken.

Laat de drukknop zien en klik de Baha vast op de schroef.

De techniek is als volgt: geluid is trilling. De processor geeft de trilling door aan de schroef. De schroef geeft het weer door aan de schedel, de schedel aan het slakkenhuis en het slakkenhuis geeft dit weer door aan de gehoorzenuw en zo hoor ik weer.

De Baha heeft drie standen. Stand één is voor een één op één gesprek, stand twee voor een wat rumoerige omgeving en stand drie voor muziek.

Laat het zien hoe je de Baha op verschillende standen kan zetten.

Naast de Baha maak ik ook gebruik van de resound multi microfoon. Dit is een microfoon die ik bijvoorbeeld in een restaurant kan gebruiken. Een voorbeeld: als vader van drie kinderen vind ik het gezellig samen met mijn kinderen uit eten te gaan.  Echter zo met z’n vieren aan een tafel blijft het voor mij lastig het gesprek goed te kunnen volgen. Iemand die met twee oren kan horen kan achtergrondgeluid weg drukken en inzomen op een gesprek. Dat lukt mij niet.

De resound mulitimicrofoon doet dat voor mij.

 Laat de microfoon zien.

De microfoon leg ik op tafel en deze microfoon pakt het gesprek op wat aan tafel plaats vindt en via blue tooth brengt dit apparaat het gesprek naar de Baha. Het apparaat heeft een bereik van ongeveer 30 meter. Je kan het dus ook heel goed gebruiken tijdens een les of college.

Het brengt soms ook grappige situaties met zich mee. Samen met mijn kinderen was ik een keer uit eten in de Gift City. Op een gegeven moment zei ik: “ik ga even naar het toilet.” Terwijl ik weg liep en op ongeveer twintig meter afstand was, hoorde ik mijn dochter zeggen: “papa ik zet de microfoon even uit, we willen het even over jou hebben” hahaha.

De Baha heeft er ook voor gezorgd dat ik te maken kreeg met een gedrag verandering. Immers ik hoef minder mijn best te doen de ander goed te kunnen verstaan. Daar moet ik nog steeds wel aan wennen. Nog steeds ben ik geneigd dat mensen altijd links van mij staan en of zitten. Dit is dus eigenlijk niet meer nodig. Ook heb ik gemerkt dat muziek maken en luisteren voor mij een andere betekenis heeft gekregen. Muziek raakt ontroerd mij meer dan voorheen. Kortom de Baha heeft de kwaliteit van mijn leven vergroot, het blijft echter een hulpmiddel.

Met gepaste trots kan ik inmiddels zeggen dat ik bezig ben met een opname van het lied Dreamin Man van Neil Young. Ik zing dit lied zelf en begeleid mijzelf daarbij met gitaar. Volgende week staat de opname gepland in een studio. Spannend.

Later meer hier over.

@Loopmaatjes @DeBresZwolle; een persoonlijk record lopen hoe doe je dat?

Deze week heb ik heerlijk hard gelopen met mijn loop maatjes van de warmlopers. De training met de warmlopers bevallen mij goed. Wat mij ook goed doet is dat mensen mij steunen in het behalen van mijn loopdoel.

Het helpt en motiveert mij in beweging te blijven. Zo belde gisteravond een oud collega die ik nog ken uit de periode van Zorglease Nederland N.V. / Welzorg Revalidatie Techniek B.V. mij op en hij zei : ” Harry, ik bel je om het gesprek met jou gaande te houden.” Echt heel aardig van hem. Dat waardeeer ik enorm.

Peter en ik kennen elkaar van Zorglease Nederland n.v. / Welzorgrevalidatie Techniek b.v.

We hadden elkaar al jaren niet meer gezien en gesproken . In de corona periode kregen we weer contact. Toen hij gisteravond belde was ik net aan het koken. Hij vroeg mij hoe het met mij ging.

Ik vertelde hem dat ik een gelukkig mens ben. Elke dag schrijf ik in mijn dagboek op waar ik die dag dankbaar voor ben. Als je dankbaar bent dan ben je altijd gelukkig, tevreden, raak je niet gefrustreerd en verzuur je niet. Dat betekent niet dat ik nu perfect ben of dat mijn situatie nu perfect is. Zeker niet.

Zo schreef ik gisteravond op in mijn dagboek : ” Dankbaar dat Peter mij sponsort voor mijn sponsorloop. ” Het helpt mij in beweging te komen en in beweging te blijven. Ik loop voor inloophuis de Bres. Aanstaande woensdag train ik voor het eerst mee met de loopgroep van inloop huis de Bres. De Nestor van de Warmlopers Jan Bakker traint deze groep.

Wilt u mij ook helpen in beweging te komen en in beweging te blijven? Dat kan door mij te sponseren met een klein bedrag.